昝蜊瑙
2019-07-10 01:08:01

民主党总统候选人希拉里·克林顿周三在2016年大选后宣布她的新竞选回忆录时,表达了她处理特朗普总统令人震惊的损失的一种方式。

“好像你一直在做很多瑜伽?” 美国有线电视新闻网(CNN)的安德森库珀(Anderson Cooper)在接受采访时作为克林顿故事书的一部分进行了采访。

“是的,我有,”克林顿回应道。 “还有鼻孔呼吸。”

库珀随后要求克林顿告诉他应对机制的内容。

“我会强烈推荐它,”克林顿说。 “你应该闭上你的眼睛 - 我不想闭上眼睛看国家电视台 - 但是你确实抓住了[你的鼻孔]并通过一个呼吸,然后你抓住它然后你呼气到另一个你和你继续。”

克林顿继续说,如果你在“坐在瑜伽垫上盘腿而行”的时候尝试这种技术“非常轻松”,你真的想吸气,然后握住它,然后长时间呼气。

“我发现它非常有用,”她谈到她的个人经历。

发生了什么事于9月12日发布。